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CURSO INDOOR (PISCINA)

 

La particularidad de este curso es que se realiza exclusivamente en piscina. Está dirigido a personas que por su localización, no tienen disponibilidad de ir a mar abierto. Así mismo, está dirigido a personas amantes de la piscina, nadadores, u otro tipo de deportistas que descubren en la apnea una manera de complementar su práctica deportiva, ya que no solo trata entrenamiento físico, sino psicológico, y los fusiona para obtener un conocimiento de nosotros mismos lo más profundo posible y poder así obtener el máximo rendimiento de nuestro cuerpo en su conjunto cuerpo-mente.

 

Este curso incluye lecciones teóricas en aula y prácticas en piscina. Se dan a conocer los fundamentos para una  apnea segura y armoniosa.  Fisiología, riesgos, peligros,  prevención, recomendaciones y técnicas de respiración y  relajación son algunos de los temas que trataremos. Practicaremos las técnicas básicas de apnea y las perfeccionaremos. Realizaremos ejercicios de entrenamiento de piscina y nos iniciaremos en algunas disciplinas de apnea estática y dinámica.

 

Para este curso  necesitas ser mayor de 14 años.

 

El curso indoor tiene una duración de dos días intensivos y consecutivos.

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